Fokus der Woche
Rückbeugen

» Starke Mitte - weites Herz

HEUTE BEI CY

(re)TREAT YOURSELF mit Natascha und Sina

Von Samstag, 27. April bis zum 29. April 2018

Ein Verwöhnwochenende mit Yoga und Thaimassage

Schenke Dir eine Kostbarkeit: ein Wochenende zum Verwöhnen, Genießen und Loslassen. Komm mit Natascha und Sina ins Naturhotel Steinberg im wunderschönen Wildewiese im Sauerland.

Wir genießen die frische Luft und die wunderschöne Natur, klären Köper und Geist bei Yoga und Meditation, lernen die Kunst der Thaimassage, entspannen in der Sauna und nähren uns beim köstlichen Essen. Ein Geschenk von Dir an Dich. Du bist es wert!

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Teacher Basic Spenden Klassen ab 20. Januar

Gerade sind unsere Yogis der 200+ Ausbildung fleißig dabei in den Kursen zu assistieren und zu lernen. Ab Januar haben sie die Möglichkeit ihr Wissen in die Praxis umzusetzen. Deswegen gibt es ab dem 20. Januar immer Samstags & Sonntags von 13:00 - 14:00 Uhr offene Basic Yogaklassen auf Spendenbasis. Gib was du möchtest, die Spenden gehen an das Frauenhaus in Dortmund.

  1. ab 20. & 21. Januar | 13:00 - 14:00 Uhr | immer samstags & sonntags
  • Dortmund

Neuer Beginner Kurs: immer Freitags um 17:30 Uhr

Ab dem 19. Januar bieten wir einen weiteren Beginner Kurs an. Kathi begleitet Dich in deinen ersten Yogastunden und zeigt dir die Grundlagen. Sie ist in den Endzügen unserer 200+ Ausbildung und wir freuen uns sehr sie im Cool Yoga Team zu begrüßen.
 

  1. immer Freitags von 17:30 - 18:30 Uhr
  • Dortmund

NEU: Alle Level Präventionskurs mit Sina in Dortmund

Dieser Präventionskurs ist ganz neu im Programm und eigenet sich für alle die fokussiert in die Woche starten möchten. Das Level ist für alle, egal ob du blutiger Anfänger bist oder fortgeschritten übst. Es geht darum entspannt und mit frischer Energie in den Montag zu starten & die Gelassenheit mit in den Alltag zu nehmen.

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  1. ab 5. Februar von 9:30 - 10:15 Uhr (immer montags) 10x
  • Dortmund

Frühlingsflow im März

Vom 18.-24. März 2018 unterrichtet Natascha ein Yogaretreat im wunderschönen Wellnesshotel Forstguthof in Leogang. Wenn Du Dir mal etwas Besonderes gönnen möchtest, dann ist diese Auszeit genau die Richtige für Dich.
Frühlingflow: Schenke dir im Frühling Zeit in den Bergen! Fließende Yogaeinheiten im Vinyasa-Stil helfen dir,  dir deiner Stärken bewusst zu werden und dich auf deine Wünsche und Ziele für Frühjahr und Sommer zu fokussieren. Genieße es, wie unterstützt durch Pranayama und Meditation mehr Klarheit und Gelassenheit möglich wird.

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Anfänger Workshops mit Inga & Anja

Du bist neugierig, ob Yoga auch Dein Leben bereichern kann? Was spricht dagegen, es einfach mal zu testen?

Ach so, Du bist zu steif? Zu alt? Zu jung? Zu sportlich? Ne, nicht sportlich genug? Alles Quatsch, Yoga üben kann jede(r,) die/der atmen kann. Und das kannst Du.  

  1. Sonntag, 28. Januar | 13:00 - 15:30 Uhr (Anja in Dortmund)
  2. Sonntag, 21. Januar | 13:00 - 15:30 Uhr (Inga in Bochum)
  • Dortmund & Bochum

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Starte im Juli 2018 mit unserer 200+ Basisausbildung

In unserer Yogalehrerausbildung schaffst Du Dir eine professionelle Basis für das Unterrichten von Vinyasa Yoga. Bei dieser körperorientierten und dynamischen Form des Yoga gehen die einzelnen asanas fließend ineinander über. Die Ausbildung richtet sich an alle Yogiz, die ihre Praxis vertiefen und mit anderen teilen möchten. Daher geht es uns weniger um die bereits gewonnen Yoga-Erfahrungen als um die Leidenschaft, Hingabe und Offenheit mit der du dich der Ausbildung widmen willst.

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  • Dortmund

Sicher dir bis zum 15. Januar noch den Frühbucherrabatt

Erfahre Yoga, das Körper und Seele berührt: Thai Yoga Bodywork löst Blockaden auf physischer, energetischer und emotionaler Ebene und trägt zu einem umfassenden Wohlbefinden bei. Diese Form der Körperarbeit ist sowohl für den Gebenden als auch den Empfangenden mit keinerlei Anstrengung verbunden. So ist es möglich, sich tief entspannt wie nach einer Yogastunde zu fühlen - ohne dafür körperlich aktiv werden zu müssen. Die 35-stündige Thai Yoga Ausbildung vermittelt in kompakter Form den Ablauf einer vollständigen Behandlung.

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  • Dortmund

Masterclass mit Natascha, Gilda, Christian & Monique

Speziell für YogalehrerInnen, fortgeschritten Übende und mutige Yogis, die Lust auf Neues haben. Regulärer check-in, keine Extrakosten, immer um 15:30 Uhr

  1. 10. Februar mit Gilda in Dortmund (15:30 Uhr)
  2. 24. Februar mit Monique in Dortmund (15:30 Uhr)
  3. 10. März mit Christian in Bochum (15:30 Uhr)
  4. 7. April mit Monique in Dortmund (15:30 Uhr)
  5. 5. Mai mit Natascha in Dortmund (15:30 Uhr)
  6. 2. Juni mit Natascha / Christian in Dortmund (15:30 Uhr)
  • Dortmund und Bochum